El Café en el lugar de Trabajo

Estudio recientes indican que la cafeína aporta enormes beneficios en el trabajo. Dicen los expertos que no sólo ayuda a concentrarse y a tener una mayor atención, si no que también aumenta la lucidez.

El efecto de dos tazas grandes de café tomadas en la mañana(200mg de cafeína) puede durar todo el día; una taza de café después del almuerzo ayudará a combatir la somnolencia y a mejorar la actividad mental.

TRABAJE MEJOR! SIÉNTASE MEJOR! PIENSE MEJOR!
Ciertas personas parecen llevar siempre un paso de ventaja en le trabajo, lucen atentos en la reuniones, muestran gran capacidad de razonamiento, agilidad mental y gran capacidad para recordar detalles. ¿Son de verdad tan inteligentes esas personas? Tomar café contribuye en gran parte a obtener esas ventajas, pues dicen los estudios que la cafenía puede hacer aumentar en un 10% la rapidez de procesamiento de la información.

TENGA MÁS TIEMPO, TOME CAFE
Cuando el trabajo es repetitivo, es fácil perder la atención y cometer errores, dos tazas de café al día ayudan a combatir el tedio que acompaña estas tareas y a restablecer la vitalidad con lo cual el trabajo resulta más productivo y preciso.

EL CAFÉ Y EL TRABAJO POR TURNOS
Para muchas personas es habitual tener turnos nocturnos de trabajo, la próxima vez que tenga que luchar contra la fatiga y el sueño, recuerde que diversos dstudios indican que los efectos de cafeína -un par de tazas de café cargado, no sólo lo ayudarán a mantenerse despierto sino también pueden hacerlo sentir más animado, en especial cuando se tiene que tomar decisiones críticas en estos turnos.

SOMNOLENCIA DESPUÉS DEL ALMUERZO
Da mucho gusto dejarse caer en un cómodo sillón después de almorzar y abandonarse a la somnolencia que nos invade. Pero,¿qué coume si tenemos que seguir trabajando y ese trabajo exige concentración y cualquier pequeña falta de atención puede tener consecuencias graves?
Sabemos que el rendimiento se ve perjudicado en un 10% después del almuerzo. Es aconsejable a dar un corto paseo que cntribuya a dar energía o consumir bebidas cafeinadas así rápidamente se podrá restablecer la lucidez, el rendimiento y el estado de ánimo.